Geheimnisse für schöne Haut

Jede Frau wünscht sich gesunde, makellose Haut, doch Kosmetika ermöglichen uns dies nicht. Ich denke, es ist an der Zeit, unsere Haut zu pflegen und sie atmen zu lassen... Aber ich möchte dich daran erinnern, meine Liebe, dass schöne Haut nicht plötzlich kommt, sondern dass tägliche Gewohnheiten einen großen Einfluss darauf haben, was du im Spiegel siehst. Aus diesem Grund habe ich diesen Artikel geschrieben, um Ihnen dabei zu helfen, eine Routine für schöne Haut zu entwickeln. Und ich werde Ihnen, meine Liebe, einige Tipps geben, die für Sie sehr nützlich sein werden. Wie bekommt man schöne Haut? Schöne, gesunde Haut entsteht nicht über Nacht, sondern Sie müssen sich eine tägliche Routine aneignen, um sie zu pflegen. Gesichtspflegeroutine Schritt für Schritt entdecken wir die tägliche Gesichtsroutine für schöne und gesunde Haut. Schritt 1: Reinigen Der erste Schritt ist die Reinigung. Seien Sie jedoch bei der Wahl Ihres Gesichtsreinigers vorsichtig, da dieser die größte Wirkung auf Ihre Haut hat. Vermeiden Sie aggressive Reinigungsmittel, die die Hautbarriere zerstören. Um den richtigen Reiniger zu finden, sollten Sie Ihren Hauttyp kennen. Schritt 2: Tonic Manche Leute denken, dieser Schritt sei nicht wichtig, aber wenn Sie Wert auf schöne Haut legen, ist die vollständige Routine unerlässlich. Gesichtswasser gleicht den Hautton und den pH-Wert aus. Bei zu Akne neigender Haut können Sie außerdem ein Gesichtswasser mit Inhaltsstoffen wie Salicylsäure verwenden, um Ausbrüche zu lindern. Bei trockener oder empfindlicher Haut empfiehlt sich ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser, um sie zu beruhigen. Schritt 3: Serum Verwenden Sie übrigens tagsüber immer ein Vitamin-C-Serum, unabhängig von Ihrem Alter. Es hilft, einen Großteil der durch Sonne und Umweltverschmutzung verursachten Schäden rückgängig zu machen. Schritt 4: Augencreme Überspringen Sie diesen Schritt nicht; er ist einfach, hat aber eine große Wirkung. Er kann das Auftreten von feinen Linien und Fältchen sowie Schwellungen reduzieren. Außerdem hilft er, das Auftreten von Augenringen zu reduzieren. Schritt 5: Feuchtigkeitscreme Für mich ist ausreichende Feuchtigkeitsversorgung der Schlüssel zur Lösung aller Hautprobleme. Wählen Sie immer eine leichte Gesichtscreme, da sie die Feuchtigkeit der Haut erhält und die Hautbarriere stärkt. Schritt 6: Sonnenschutz Gehen Sie tagsüber nie ohne Creme aus dem Haus.Sonnenschutz. UV-Strahlen sind die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung. Er hilft, das Auftreten von Flecken und Sonnenbrand zu reduzieren und verringert das Risiko von Hautkrebs. Nachdem wir die tägliche Routine kennen, um schöne Haut für das Gesicht zu bekommen, werde ich Sie zur Körperpflegeroutine führen, um die Schönheit des Körpers und der Haut zu erhalten Körperpflegeroutine Wir achten immer mehr auf unser Gesicht und vergessen den Rest unseres Körpers. Doch ich möchte Ihnen sagen, dass vernachlässigte Körperpflege Ihre Gesundheit gefährden kann. Eine Ganzkörper-Hautpflegeroutine hilft Ihnen dabei, den Überblick zu behalten … los geht‘s! Schritt 1: Reinigen Sie Ihre Haut Ihre Haut absorbiert Hautpflegeprodukte, egal ob Cremes, Öle oder sogar Luftemissionen. Sie müssen Ihren Körper von Schmutz, Schweiß, Parfüm, Lotionen, Sonnenschutzmitteln und Cremes reinigen. Verwenden Sie eine natürliche Seife, um Ihren Körper zu schonen. Schritt 2: Schrubben Sie Ihren Körper Entfernen Sie abgestorbene Hautzellen wöchentlich mit einem Peeling. Durch ein Körperpeeling kann Ihre Haut Feuchtigkeitscreme besser aufnehmen, die Poren werden geöffnet und eingewachsene Haare werden verhindert, sodass Ihre Haut schön und glatt bleibt. Schritt 3: Rasieren Lassen Sie niemals Haare auf Ihrem Körper, denn das ist weder gesund noch sauber. Entfernen Sie die Haare erst nach dem Peeling und bereiten Sie Ihre Haut anschließend mit einem Bad in der Badewanne vor. Verwenden Sie anschließend Rasiergel und einen Mehrklingenrasierer. Und vergessen Sie nicht, Ihre Haut direkt nach der Rasur mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schritt 4: Flüssigkeitszufuhr Wenn ich nur das Wort „feuchtigkeitsspendend“ höre, fühle ich mich wohl! Meine Liebe, du solltest wissen, dass Feuchtigkeitspflege keine optionale Sache ist, weder für die Haare noch für das Gesicht und natürlich auch nicht für den Körper. Die Feuchtigkeitspflege des Körpers ist das genaue Gegenteil der Gesichtspflege. Reichhaltige Feuchtigkeitscremes wie Kokos- oder Mandelöl helfen nach dem Duschen, Wasser in der Haut zu speichern und sie so mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schritt 5: Trockene Körperbürste Es ist ein wahrer Zauberstab! Benutzen Sie diese Bürste jeden Morgen; sie hält Giftstoffe fern und stimuliert und öffnet die Poren. Dadurch kann der Körper leichter schwitzen und die Menge der im Lymphsystem zirkulierenden Giftstoffe wird reduziert. Es ist Zeit, diese Routine ernst zu nehmen. Glauben Sie mir, sie wird zunächst eine psychologische, dann eine körperliche Wirkung haben. Und jetzt geht es weiter mit dem nächsten Teil des Artikels. Lesen Sie weiter, um das Beste daraus zu machen ... 8 Dinge, die Ihrer schönen Haut schaden Ich achte sehr auf mich und es nützt nichts! Viele von uns denken diesen Satz, aber haben Sie sich jemals gefragt, was der verborgene Grund dahinter ist? Komm, lass mich dir den Grund sagen … Luftverschmutzung. Verwendung minderwertiger Hautpflegeprodukte. Rausgehen ohne Sonnenschutz. Rauchen. Viele starke Gesichtsausdrücke. Schlechte Ernährung. Dehydration. Schlafmangel. Tipps für eine schöne und gesunde Haut Schlafen Sie niemals mit Make-up. Trinken Sie viel Wasser Sport treiben Schlafen Sie immer auf einem sauberen Kissen Kratzen Sie niemals Ihre Haut Übertreiben Sie es nicht mit Fast Food Schlafen Sie nachts gut Tragen Sie wöchentlich eine Gesichts- und Körpermaske auf Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung auf Ihren Körper Vergessen Sie nicht, Ihren Körper einmal pro Woche zu peelen Und nun möchte ich Ihnen etwas über die wesentlichen Inhaltsstoffe der Hautpflege erzählen … 10 Top-Inhaltsstoffe für Ihre schöne Haut Hyaluronsäure Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) Arganöl Vitamin C Vitamin E Grüner Tee Aloe Vera Glyzerin Jojobaöl Kokosöl Dies sind die wirksamsten Inhaltsstoffe für die Haut, Sie müssen jedoch unter diesen Inhaltsstoffen denjenigen auswählen, der zu Ihrem Hauttyp passt. 15 Top-Lebensmittel für schöne, strahlende Haut Wussten Sie, dass Sie Ihre Haut genauso pflegen müssen wie ihre äußere, so auch ihre innere? Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Haut, Ihr Aussehen und Ihr Gesicht. Deshalb stelle ich Ihnen einige gesunde Lebensmittel vor, die Ihrer Haut sichtbare Frische und Schönheit verleihen. Karotten Orangen Gelbe Paprika Brokkoli Grünkohl Rechtsanwalt Kiwi Mandeln Nuss Kurkuma Grüner Tee Kokoswasser und -öl Dunkle Schokolade Kürbis Spinat So, wir sind am Ende angekommen, aber bist du bereit, die Initiative zu ergreifen? Ich weiß, es ist schwer, mit allem anzufangen, aber wenn du anfängst und den Unterschied merkst, wirst du die verschwendete Zeit bereuen! Liebling, wenn du noch weitere Tipps hast, die du mit uns teilen möchtest, hinterlasse sie gerne in den Kommentaren. Schau dir auch die Beauty-Tipps und Geheimnisse an, die GT bietet Ihnen.